nayorakaze

写真や日々の出来事など、気ままに更新しています。 ブログ名の「なよら風」は穏やかな風という意味です。

北海道マラソン2019

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RAW現像:Adobe LR6

 今年の北海道マラソンはスタート時点は小雨でしたが、途中から晴れてきてランナーには良かったと思います。

優勝は男子 松本稜     2:12:57
   女子 和久夢来  2:33:44

松本さんは今回4回目のフルマラソン、和久さんは2回目のフルマラソンでの優勝だったようで、ビックリです。二人には是非オリンピックに出場して活躍もらいたいですね。

今日は沿道から皆さんが走っているところをみて、パワーをもらいました。それにしてもフルマラソンを走るのって凄いなぁ 自分はハーフが精一杯。
それもトップランナーのタイムが自分のハーフの時間って・・・どれだけ遅いんだろう
まずはハーフ2時間切りが出来るように練習しなきゃ^^;

 

今日、日本テレビでは24時間テレビを放送しています。
毎回最後の方で流れますが、この曲を聴くと、頑張るぞっ!て気持ちになりますね。

ZARD 負けないで 720p 60fps

 

ランニングにはガーミン945がいいね。

 

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トマトスープで体調回復

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息子が作った新鮮なトマトを使ったトマトスープ とても美味しかったです。
疲れて体調を崩したときには「リコピン」のたっぷりのトマトスープを食べると良いようですよ。

 

 雨の日には、久保田利伸の『雨音』が聴きたくなります。


久保田利伸 - 雨音 - 1993

 

暑くて寝汗をかいたときは、布団乾燥機がとっても役に立ちますね。

 

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