コロナ禍の影響もあって、すっかり出不精になってしまいました。ランニングしたいと思いながら、最後にまともに走ったのは、一昨年だったような気がしています。体を動かさないので、体力は落ちるわ、足や腰の筋肉が固くるわ・・・って、まさに負の連鎖です…
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