運動不足

コロナ禍の影響もあって、すっかり出不精になってしまいました。ランニングしたいと思いながら、最後にまともに走ったのは、一昨年だったような気がしています。体を動かさないので、体力は落ちるわ、足や腰の筋肉が固くるわ・・・って、まさに負の連鎖ですね。この状況を早く打開しないと、本当に走れなくなっちゃいますね^^;

1994年6月発売　WANDS『世界が終わるまでは』

www.youtube.com

にほんブログ村