今日は石狩の方面へ走ってきました。行きは良かったのですが、帰りは足が疲れてしまい、あちこちに痛みが出てきてしまいました。無理すると2週間後の大会までに治らないと思ったので、今日は17km時点で走るのを止めました。
とはいえ、この時点で自宅まで3kmあったので、少し走ったりしながら、なんとか自宅まで辿り着いた感じです。あ〜ぁ情けない
ランニングの途中、足が痛くて休んでいたら、走っていた方から声を掛けていただきました。見ず知らずでも、同じランニング仲間として嬉しかったですね。
いま筋肉痛がひどくて両足には湿布だらけです^^;
これで筋肉痛解消したいですね
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