雨が降るたびに寒くなります。 今週はコートを羽織っている人がかなり増えてきました。週末にコートを準備しないとね。 山には初雪、街中では少し早まって出てきた雪虫。 今年の初雪ははやまるかな？ にほんブログ村

台風19号は日本のあちこちで大きな被害をもたらしました。ニュースをみていますが、住宅が崩壊したり、街中が浸水している映像が流れているのを見ると、とても心が痛みます。いま長野の映像が流れていますが、堤防が決壊し、新幹線すら浸水しているのをみる…

一時は台風の影響はどうなることかと心配でしたが、今日は天気に恵まれ、気温も１３℃と絶好のマラソン日和でした。 ハーフマラソンのエントリーは約７，４００名で、スタート地点はご覧の通り大勢の人、人、人私はEから始まるゼッケンでしたので、後ろの方に…

今度の日曜日は札幌マラソンに参加します。昨年は台風の影響で直前に中止となってしまい、お金も戻らず悔しい思いでした。今年は開催は大丈夫だと思いますので、天気だけが心配です。そんな訳で、毎日、暇があれば天気予報を見ています。そんなに何度も見て…

X-PRO1/UWH12mm F5.6 Ⅱ FS:Velvia WB:Auto X100F FS:Classic Clome WB:Auto X-PRO1/UWH12mm F5.6 Ⅱ FS:Velvia WB:Auto 今日は曇／晴の予報でしたので、午前中にランニングをしようと思ったのですが、天気予報の雨雲レーダーを見ると、午前中は雨雲で覆われて…

Classic Crome WB:太陽光 ３連休の最終日は台風17号の影響で朝から雨でしたので、今日は家でくつろいでいました。今日の気温は最高15℃、札幌は日に日に気温が下がってきて、めっきり寒くなっています。さすがに半袖で過ごすのは厳しくなってきました。 大雪…

RAW現像:Adobe LR6 今日は石狩の方面へ走ってきました。行きは良かったのですが、帰りは足が疲れてしまい、あちこちに痛みが出てきてしまいました。無理すると2週間後の大会までに治らないと思ったので、今日は17km時点で走るのを止めました。とはいえ、この…

撮影日:2017-09-17 RAW現像:Adobe LR6 撮影日:2017-09-17 RAW現像:Adobe LR6 この３連休の北海道は日曜日までは晴れマーク、月曜日は台風の影響で雨マークになっています。明日は予定があり、今日しか走ることが出来ないので、少し長めの距離を走ろうかと思…

今日は体が重くて走るのが辛くて、予定していた10kmを断念。14日の筋肉痛が回復しきっていなくて、足がだるくなってきたので、6km走ったところで終了。来週は15km以上を目標に頑張ります。 // リンク にほんブログ村

今日は久しぶりに10km走りました。とは言っても、休み休みですけど^^;札幌マラソンまでに一度ハーフを走れる持久力をつけないとね。間に合うかどうか不安です。 !-- START MoshimoAffiliateEasyLink --> // リンク にほんブログ村

X100F/Classic Clome 札幌市保健所から風しん抗体検査と予防接種を無料で受けられるお知らせが届いていました。実は最近まで届いていることに気が付いていませんでした・・・風しん予防接種は、予防接種法に基づき公的に行われていますが、対象の期間に生ま…

RAW現像:Adobe LR6 先週は走れなかったので、昨日は２週間ぶりに走りました。 といっても、走っても長い距離を走っておらず、膝を痛めそうでしたので、無理せずに昨日も4kmしか走りませんでした。来月は札幌マラソンなので、来週から追い込んで走らないとハ…

X100F RAW現像:Adobe LR6 先週まで仕事が立て込んでいて、忙しくてblogの更新が出来ませんでした。ようやく落ち着いたので、久しぶりの更新です。札幌もこの一週間で秋の空気になってきたように感じます。日が暮れるのも早くなり、この写真を撮った18時40分…

RAW現像:Adobe LR6 今年の北海道マラソンはスタート時点は小雨でしたが、途中から晴れてきてランナーには良かったと思います。 優勝は男子 松本稜 2:12:57 女子 和久夢来 2:33:44 松本さんは今回4回目のフルマラソン、和久さんは2回目のフルマラソンでの優勝…

息子が作った新鮮なトマトを使ったトマトスープ とても美味しかったです。疲れて体調を崩したときには「リコピン」のたっぷりのトマトスープを食べると良いようですよ。 雨の日には、久保田利伸の『雨音』が聴きたくなります。 久保田利伸 - 雨音 - 1993 暑…

X-PRO1 / UWH12mm F5.6Ⅱ RAW現像:Adobe LR6 X100F/Classic Clome 写真 美瑛放牧酪農場 週末は気温もぐっと下がり、場所によっては日中でもすこし肌寒いくらいの肌寒さでした。夜はもう半袖は厳しいですね。 あの猛暑はどこに行ったのでしょうか？北海道の夏…

ドラマ『ノーサイドゲーム』久しぶりにはまっています。ラグビーのルールは知りませんが、強くするためにいま練習でやるべきこと、先を見据えた投資や戦い方、人気や収益を上げるために必要なこと。どれも一つ一つに理由があり、やることに対し妥協をせず、…

気温３０度以上が続いていて、さすがに暑くてたまりません。こう暑いとランニングはきついので休足中です。といいながら、走りたい気分でもあるので、明日はひさしぶりに走ってみようかなぁ 暑いときは、キンキンに冷えたビールが旨い！ 今日の二曲 Gipsy Ki…

撮影日 2013/07/21 今週は風邪なのか咳がとまらず絶不調でした。日に日に夜も眠れないほど咳がひどくなり、頭痛に喉の痛み、熱も出てきたので、さすがに病院にいくはめに・・・ 結果、気管支炎になっているということで、点滴＆たっぷりの薬を処方してもらい…

撮影日 2015/07/24 観に行きたいけど、さすがに平日は無理です。なので、写真は2015年に撮ったものです。 24本の大松明が、丸山公園から美瑛神社境内まで練り歩くさまは圧巻でした。また機会があれば観たいなぁ・・・ 今日の一曲 Stevie Wonder - Another St…

日曜は暑かったので、サツエキ☆夏酒場ではビールを飲んでいる人が沢山いました。 昼間っからビール、いいなぁ 咳がひどく喉が痛かったので、のど飴代わりにマヌカハニーを小さじ一杯舐めています。効き目があったのか、今日は少し楽になりました。マヌカハニ…

昨日から風邪をひいたようで、今朝はほぼダウン状態でした。薬を飲んで寝ていたら、もう一日が終わってしまいました（涙） 最近、メロンをもらい美味しく頂きました。種の部分をそのまま捨ててしまうのはもったいないので、絞ってメロンジュースに。100%メロ…

息子の勉強用の学習ガイドを買いに紀伊国屋に行きました。学習ガイドもほんとうに沢山あって、目移りしてしまい、どれがよいか迷ってしまいますね。今日は色々なガイドと比較して、気に入ったものを何冊か選びましたので、ガイドの効果を発揮してもらえると…

自分は仕事で嫌なことや辛かったことがあると、しばらく頭から離れずに翌日の朝まで、引きずっていたことがあります。そんなときは大抵、暗い気分になり、何をやるにしてもやる気が出なくなり、凡ミスが多くなり、誰かに迷惑をかけたり、上司から怒られたり…

Velvia WB:Auto Color +3 この土日は2日とも天気が良く、気温も25度まで上がり、気持ちいい休日でした。なのに・・・なぜだか頭が痛い。ようやく今日お昼過ぎに頭痛が和らいできたので、3kmだけ走ってきました。次の休みは10km位は走りたいなぁ 今日の一曲 J…

6/28に急性肝炎で父が緊急入院し心配でしたが、お医者さんもビックリするくらい回復が早く、7/3に退院することが出来ました。とりあえずひと安心です。とはいっても、完全に回復したわけではないので、家に帰っても安静ににしててよとお願いはしましたが・・…

Velvia WB:Auto Color +2 PRO Neg.Std WB:太陽光 Color -1 RAW現像:Adobe LR6 今日は父の見舞いで旭川へ行ってきました。 金曜日に急性肝炎（肝機能の数値が1800を超えていた）と診断され緊急入院。当初は三週間の点滴のみと言われ、かなり心配しました。幸…

今日は久しぶりにランニングをしました。 6/9にびえいヘルシーマラソンでハーフを完走したものの、代償として太腿の裏側を痛めてしまいました。まだ完治はしていませんが、ようやく走れるくらいの痛みになったので、北大構内をゆっくりと走ってきました。 疲…

この間の日曜日。 天気が悪かったので、前に行ったことのあるカフェに行きました。そんなにお腹空いていなかったのに「アイスクリームのせハニートースト」を頂きました^^; 軽く焼いた厚切りパンに、たっぷりと香ばしいハチミツとバニラアイス美味しかったで…

先週の「びえいヘルシーマラソン」で痛めた太腿裏の筋肉痛が、まだ痛くて湿布貼っています。まだ、小走りでも痛いので、今週は休足します。次は札幌マラソンに参加するので、それまでに足を鍛えないといけませんね^^; 厚田までドライブしたときの写真です。…